fbpx
Un camino hacia dentro para volver a ti

Terapia Psicológica Online

Si te cuesta gestionar las emociones, eres muy autoexigente o sientes que vives en una montaña rusa emocional. Si has vivido situaciones traumáticas, una pérdida de un ser querido o te sientes triste y sin motivación. Si crees que tienes relaciones tóxicas, sentimientos de vacío y de abandono. Si tienes pensamientos obsesivos, reacciones que no entiendes o puedas controlar o hay cualquier cosa en tu vida que te perturbe, este espacio es para ti.

En caso de que no te venga bien el horario que se muestra en el calendario, ponte en contacto con lara@calmaproject.es

¿En qué podemos ayudarte?

Autoestima

Dificultad para decir que no o poner límites; sentimiento de inferioridad o de no ser suficiente; conflictos con el cuerpo; inseguridades; autoexigencia, timidez e introversión; bullying / moving.

Gestión Emocional

Sentimientos de culpa, tristeza o miedo; dependencia emocional; miedo al abandono; sensación de vacío; inestabilidad emocional; duelos; exceso de responsabilidad; traumas.

Trastornos

Depresión, Trastorno obsesivo compulsivo; Trastorno de conducta alimentaria; Trastorno de Ansiedad Generalizada; Fobias; Trastorno por déficit de atención e hiperactividad; anorexia.

Empoderamiento Femenino

Trabajo de autoestima; relación cuerpo y entorno; síndrome de la impostora; acoso laboral; abusos sexuales; relaciones tóxicas; aborto; situaciones de abuso.

“Uno no encuentra la iluminación fantaseando sobre la luz, sino haciendo consciente la oscuridad”.

— Carl Gustav Jung

¿Qué nos hace diferentes?

Priorizamos calidad a cantidad

Atender a un número muy elevado de pacientes por semana pone en juego la calidad de la terapia, por eso nosotras atendemos únicamente a las personas que nos vemos capacitadas de sostener en un proceso terapéutico.

 

Comprometidas

Estamos en constante formación, hemos acudido (o acudimos) a terapia y realizamos supervisiones semanales. Además, nos reunimos entre nosotras para comentar casos o compartir conocimientos que puedan aportar.

 

Trato humano

En Calma hablamos en un lenguaje cercano y cálido, desde la autocompasión, el amor y el respeto. Nos alegramos de tus logros y avances como si fueran propios. Seremos un equipo en todo momento.

 

Queremos ayudarte

Nuestro objetivo es acompañarte y guiarte en todo el proceso para que puedas sanar tus heridas, profundizar, conocerte, encontrar las causas de tu malestar y obtener las herramientas necesarias para que tu esencia brille más que nunca.

 

Personalizado

Eres una persona única y tus necesidades también lo son; por eso trabajamos desde distintos enfoques y especializaciones, pero con la misma filosofía y valores. Te asignaremos a la psicoterapeuta que más encaje contigo o lo elegirás tú.

 

Lugar seguro

Queremos que las sesiones sean un lugar seguro para ti, donde poder plantearse preguntas y sentirse escuchado sin juicios de ningún tipo. Podrás ser tú mismo y expresar cualquier cosa que se te pase por la cabeza. Nunca te vamos a juzgar.

 

Priorizamos calidad a cantidad

Atender a un número muy elevado de pacientes por semana pone en juego la calidad de la terapia, por eso nosotras atendemos únicamente a las personas que nos vemos capacitadas de sostener en un proceso terapéutico.

 

Comprometidas

Estamos en constante formación, hemos acudido (o acudimos) a terapia y realizamos supervisiones semanales. Además, nos reunimos entre nosotras para comentar casos o compartir conocimientos que puedan aportar.

 

Trato humano

En Calma hablamos en un lenguaje cercano y cálido, desde la autocompasión, el amor y el respeto. Nos alegramos de tus logros y avances como si fueran propios. Seremos un equipo en todo momento.

 

Queremos ayudarte

Nuestro objetivo es acompañarte y guiarte en todo el proceso para que puedas sanar tus heridas, profundizar, conocerte, encontrar las causas de tu malestar y obtener las herramientas necesarias para que tu esencia brille más que nunca.

 

Personalizado

Eres una persona única y tus necesidades también lo son; por eso trabajamos desde distintos enfoques y especializaciones, pero con la misma filosofía y valores. Te asignaremos a la psicoterapeuta que más encaje contigo o la elegirás tú.

 

Lugar seguro

Queremos que las sesiones sean un lugar seguro para ti, donde poder plantearse preguntas y sentirse escuchado sin juicios de ningún tipo. Podrás ser tú mismo y expresar cualquier cosa que se te pase por la cabeza. Nunca te vamos a juzgar.

 

Sesiones de psicología online

Toma de Contacto Gratuita

Si todavía no has empezado un proceso terapéutico con nosotras, este es el primer paso.

  • La duración es de 15 minutos aproximadamente.
  • En esta cita queremos escucharte y hacerte algunas preguntas para poder derivarte a la psicóloga que mejor se adapte a lo que necesitas.

Sesiones de Psicoterapia

Si ya estás en un proceso terapéutico con una de las psicólogas del equipo, puedes reservar aquí.

  • La duración es de 6o minutos aproximadamente.
  • Se realizan a través de una plataforma online segura y sencilla. Solo necesitarás buena conexión a internet y un espacio seguro para ti.

Sesiones de psicología online

Primera toma de contacto

15€ 

Si todavía no has empezado un proceso terapéutico con nosotras, este es el primer paso.

  • La duración es de 15 minutos aproximadamente.
  • En esta cita queremos escucharte y hacerte algunas preguntas para poder derivarte al terapeuta que esté más especializado en lo que tú necesitas.
  • Una vez comiences tu proceso terapéutico, cada sesión será una inversión de 60€.

En caso de que no te venga bien el horario que se muestra en el calendario, ponte en contacto con lara@calmaproject.es

Equipo de Psicología

Lara López

Psicóloga Sanitaria de enfoque Humanista

“Las sesiones conmigo son un espacio seguro, de aceptación incondicional, donde poder sentir un sostén para así destapar todo lo que tenga sentido para ti. Realizaremos ejercicios experienciales que te ayudarán a procesar y gestionar tus emociones”.

Silvia Sparrowe

Psicóloga Sanitaria de enfoque Sistémico y Gestalt

“A lo largo de la vida siempre va a haber momentos de crisis que pueden hacer que nos tambaleemos. En las sesiones conmigo contactarás con aquello que te produce malestar, contigo y tus emociones, para poder afrontar y elaborar la situación de una forma más adaptativa”.

Laura Cruz

Psicóloga Sanitaria de enfoque Psicoanalítico y Relacional

“El espacio terapéutico nos ayudará a pensar juntas los motivos que causan malestar en tu vida y a darles un nuevo sentido. A través de recursos y el vínculo terapéutico, podrás tener otra forma de “ser y estar” en el mundo, facilitando el bienestar en tu día a día”.

Rodrigo González

Psicólogo Sanitario de enfoque Humanista

“Siendo adolescente viví en mi propia carne experiencias que me hicieron darme cuenta de que el análisis y la razón sirven para comprenderlo todo menos para comprendernos a nosotros mismos. Aprendí que en dónde la razón te pierde, tu interior te guía”

Iranzu Rípodas

Psicóloga Sanitaria de enfoque Integrador

“Mi forma de entender la psicoterapia contempla siempre la creación de un vínculo seguro, un trabajo desde el autocuidado y la autocompasión, respetando siempre los deseos de la persona y siendo una acompañante dentro del camino tan enriquecedor que es mirar hacia el interior”

Rocío Fernández

Psicóloga Sanitaria de enfoque Psicoanalítico integrador

“Mirarnos a nosotros mismos, nuestra historia familiar, nuestros aprendizajes inconscientes, esos patrones relacionales que repetimos una y otra vez sin darnos cuenta, nos permite sanar desde la raíz, y no poner un parche”

Testimonios

Vuestros mejores recuerdos

¿Cómo funciona la terapia psicológica online?

Paso 1. Reserva la primera cita
Podrás reservar a través de la web, de forma rápida y sencilla.
Paso 2. Comprueba tu email
Te mandaremos un email con el enlace de la sesión para que puedas conectarte en el día y la hora que has selaccionado. Si no te llega, mira en SPAM o contáctanos.
Paso 3. Cita toma de contacto
Esta primera toma de contacto la tendrás Lara, psicóloga del equipo. Ella te escuchará con atención y te derivará a la psicoterapeuta que más encaje contigo teniendo en cuenta tus necesidades, cómo eres y lo que buscas en una terapia, para así garantizar el éxito de la misma. También podrás elegir la psicoterapeuta que prefieras, solo tienes que decirlo.
Paso 4. Empieza tu proceso
Una vez hayas tenido la primera toma de contacto, recibirás otro email en el que te indicaremos qué terapeuta se te ha asignado, para que puedas reservar las sesiones que necesites con ella.
Anterior
Siguiente

Preguntas frecuentes

Flexibilidad. Te resultará más fácil cuadrar tus horarios personales o laborales.

Ahorro. Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos.

Comodidad. Puedes hacer terapia desde cualquier lugar del mundo.

Continuidad. Aunque te mudes de ciudad, viajes por trabajo o te vayas de vacaciones, no tendrás que interrumpir o posponer la terapia.

Intimidad. Podrás hacer la sesión en un entorno seguro y cómodo para ti.

Accesibilidad. Solo necesitarás un dispositivo (ordenador, móvil o tablet) y acceso a internet.

 

Las sesiones de terapia psicológica online son una inversión de 60€ y tiene una duración aproximada de 60 minutos.

La terapia online es para ti si…

  • Te cuesta encontrar un horario para ir al psicólogo.

  • No tienes un psicólogo presencial cerca de tu trabajo o domicilio en quien confiar.

  • Viajas con frecuencia y te resulta difícil mantener la continuidad en terapia.

  • Tienes movilidad reducida o alguna lesión que te impide moverte con facilidad.

  • Deseas hacer terapia con grandes profesionales que no se encuentran en tu ciudad.

  • Padeces algún trastorno psicológico que te dificulta acudir a terapia de forma presencial (agorafobia, trastorno de evitación, fobia social…).

  • Agradeces el ahorro en tiempo y dinero que la terapia online supone para ti.

  • Actualmente resides en otro país y te sientes más cómoda haciendo terapia con una profesional que hable el mismo idioma que tú.

Cada proceso es individual y único, por eso resulta imposible poder definir la duración del proceso terapéutico. En todo momento podrás hablar sobre esto con tu psicóloga, que será la que determine contigo cómo está yendo tu proceso, siempre teniendo en cuenta cómo lo vives tú.

Para que el proceso terapéutico sea más efectivo y no se alargue tanto en el tiempo, es importante acudir una vez a la semana. Pero si tus circunstancias no te lo permiten, ponte en contacto con nosotras beatriz@calmaproject.es para que podamos valorar tu caso y ver cómo podemos ayudarte.

No, podrás renovar cuando tú lo consideres.

Las sesiones tendrán lugar a través de una plataforma muy segura , sencilla y agradable. No tendrás que descargarte ninguna aplicación y podrás conectarte desde el ordenador, el móvil o la tablet.

Sí, por supuesto. Tras la valoración de la primera sesión de asesoramiento gratuito, se te asignará una psicoterapeuta, pero si tú quieres trabajar con alguna en concreto, solo tienes que decírselo a Bea antes de finalizar la sesión gratuita con ella.

Por supuesto, lo puedes hacer fácilmente a través del email de confirmación de reserva, siempre y cuando lo hagas 24 horas antes de la sesión, ya que sino no tenemos margen para poder atender a otra persona que lo necesite en tu lugar.

Si ya estás haciendo terapia y sientes que no acabas de conectar con tu psicóloga, no notas avances o simplemente te sientes más cómoda cambiando de profesional, te asignaremos otra psicóloga. Lo más importante es que te sientas a gusto y todo fluya de manera natural, solo así podremos garantizar el éxito de la terapia.

Si este es tu caso, por favor, escríbenos en este formulario de contacto.

Solicita más información

Te explicamos todos los detalles sobre nuestro próximo retiro.

Vuelve a ti

Descarga tu guía gratuita y encuentra tu calma.
En Calma Project usamos las cookies para ofrecerte una mejor experiencia.    Más info
Privacidad