Si es la primera vez que empiezas terapia con nosotras, primero tienes que reservar la sesión inicial. En esta primera toma de contacto, queremos conocerte, entender qué te preocupa y qué te gustaría trabajar.

A partir de ahí, te asignaremos a la psicóloga de nuestro equipo que mejor se adapte a lo que necesitas, para que recibas el acompañamiento más adecuado para ti.

Trabajamos desde un enfoque integrador, lo que significa que combinamos distintas corrientes terapéuticas para adaptarnos a cada persona. Nos centramos en la sintomatología y en las preocupaciones del presente, pero también vamos a la raíz para no poner parches.

Durante la primera fase del proceso, recomendamos una frecuencia semanal, al menos durante las primeras 8-12 sesiones. Este ritmo nos permite crear una conexión sólida entre tu terapeuta y tú, y trabajar los temas que más te preocupan con continuidad. Así, podrás integrar lo que aprendes en terapia de manera más rápida y efectiva en tu día a día.

Cada proceso es único, porque cada persona lo es. No trabajamos con plazos cerrados, ya que la evolución de cada uno es diferente, pero tampoco alargamos la terapia innecesariamente ni creemos que deba ser un proceso infinito.

Nuestra prioridad es que te sientas acompañado y avances a tu propio ritmo. Tu psicóloga revisará contigo cómo te sientes y cómo estás evolucionando, para que juntas podáis valorar el momento adecuado para cerrar el proceso cuando tenga sentido para ti.

Todas nuestras sesiones son online y se llevan a cabo a través de una plataforma segura.

Cuando reserves tu sesión en la web, recibirás automáticamente el enlace de la sesión.

Sabemos que la cercanía y la conexión son fundamentales en terapia, incluso a través de una pantalla. Por eso, cuidamos cada detalle para que sientas un espacio seguro, cálido y cercano con tu terapeuta. Muchos de nuestros pacientes nos dicen que, aunque sea online, la experiencia es tan humana y acogedora que parece una sesión presencial.

Nuestro objetivo es que te sientas escuchado, acompañado y en confianza en todo momento.

Sí, puedes cambiar el día y la hora de tu sesión fácilmente desde la plataforma de reservas, siempre que lo hagas con al menos 24 horas de antelación.

Pasado ese plazo, no será posible realizar cambios ni reembolsos.

Sí, lo más importante es que te sientas a gusto en terapia. Si sientes que no acabas de conectar con tu psicóloga, no notas avances o simplemente crees que estarías mejor con otra persona, podemos asignarte a otro profesional.

Si este es tu caso, escríbenos a info@calmaproject.es y estaremos encantadas de ayudarte.