Programa de Pilates de 4 semanas
Semana 1
Clase 1. Sin material adicional
Receta. Desayuno Crumble proteico de melocotón
Lectura. “Bienvenido/a”
Clase 2. Softball
Snack. Energy balls de limón
Semana 2
Clase 3. Goma
Receta. Desayuno Tostada de huevo poché
Clase 4. Mancuernas
Lectura. “¡Eres capaz!”
Snack. Granola a la sartén
Semana 3
Lectura. “Hoy puede ser el día”
Clase 5. Sliders (o calcetines)
Snack “Higos bombón”
Clase 6. Barra con silla
Receta. Desayuno Green bowl
Semana 4
Clase 7. Softball
Receta. Desayuno Açaí bowl
Clase 8. Sin material adicional
Snack. Dátil Recovery
Lectura. “No hay prisa”
Siguiente Lección
Clase 1. Sin material adicional
Programa de Pilates de 4 semanas
Clase 1. Sin material adicional
Lección
Materiales
Material:
esterilla
ropa deportiva cómoda
Volver al Curso
Siguiente Lección
Terapias
Psicología
Nutrición
Terapia Físico-emocional
Cursos
Encuentros
Conócenos
Contacto
Mi Cuenta
Terapias
Psicología
Nutrición
Terapia Físico-emocional
Cursos
Encuentros
Conócenos
Contacto
Mi Cuenta
Solicita más información
Te explicamos todos los detalles sobre nuestro próximo retiro.
Nombre
Email
Solicitar información
Vuelve a ti
Descarga tu guía gratuita y encuentra tu calma.
Nombre
Apellido
Email1
Email2
RGPD
He leído y acepto la
política de privacidad
.
Envíame la guía
Iniciar sesión
Para acceder a este curso es necesario iniciar sesión. ¡Introduce tus credenciales a continuación!
Nombre de usuario o correo electrónico
Contraseña
Recuérdame
¿Has olvidado tu contraseña?
Regístrate
¿No tiene una cuenta? ¡Crea una!
Registra tu cuenta
