Psiquiatría – Calma Project

Psiquiatría online

¿En qué podemos acompañarte?

– Trastornos de ansiedad

– Trastornos depresivos

– Trastornos de adaptación

– Duelo

– Trastornos de conducta alimentaria

– Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) del adulto

– Trastorno obsesivo-compulsivo

– Trastornos de la personalidad

– Trastornos psicóticos

– Trastorno bipolar

¿Por qué empezar con nosotras?

Priorizamos calidad a cantidad, por eso no atendemos a más personas de las que podemos sostener.

Estamos en constante formación, vamos a terapia y nos reunimos cada jueves para supervisar casos juntos.

Encontrarás un trato humano, cercano, cálido, compasivo y respetuoso. Seremos un equipo en todo momento.

Nos centramos en lo que te preocupa y genera malestar, pero también profundizamos en las causas.

Integramos distintos enfoques, técnicas y herramientas adaptadas a lo que tú necesitas en cada momento.

Creamos un lugar seguro libre de juicios donde podrás expresarte libremente y hacerte preguntas.

¿Cómo reservar una consulta de psiquiatría?

En esta sesión, nuestra médico psiquiatra analizará tu caso con mimo y te acompañará durante todo el proceso.

Duración: 50 minutos aproximadamente

Equipo de Psiquiatría

Ana Pérez

Médico Psiquiatra

“Mi objetivo es poder trabajar desde un enfoque individualizado, priorizando el respeto, la empatía, la escucha activa y teniendo en cuenta el criterio y las preferencias del paciente.”

Testimonios

Vuestros mejores recuerdos

Tomar la decisión de comenzar las sesiones de psicoterapia era algo que llevaba pendiente bastante tiempo. Conocí Calma Project a través de Instagram y, a diferencia de otras opciones que había barajado, me transmitían mucha confianza Helena y su equipo. Además, tener una primera toma de contacto con Lara me parece imprescindible y algo súper positivo de ellos. Iranzu es maravillosa, no puedo decir otra cosa, hace que todas las sesiones sean acogedoras, amables y únicas. Las herramientas que me ha ido dando en estos meses han sido el empujón que necesitaba para mejorar y su forma de llevar cada sesión me llena y hace sentir como si hablase con una amiga de toda la vida. Su voz transmite calma y es flexible y comprensiva con cualquier modificación que tenga que hacerse respecto a las sesiones. Estoy muy contenta con la decisión que tomé de empezar con ellos, no lo cambiaria para nada 🤍

Lara es una profesional excelente. Atenta y dedicada, te sientes acompañada y sostenida durante todo el proceso. Da espacio para gestionar todo aquello que quieras trabajar con una asertividad y un respeto que hacen sentirte en un espacio muy seguro.

Increible trabajo el de Laura, psicóloga,durante las sesiones te sientes como en casa, el paciente marca el rumbo de la sesion sin presion, sin miedo a contar y expresarte como te sientes. Miy agradecida al trabajo de Laura, era mi primera vez que iba a terapia y sin lugar a dudas es lo mejor que he podido hacer! ❤️

Después de tener experiencia con bastantes psicólogos, hice terapia con Silvia, y no puedo ni describir la comprensión, cercanía, empatía, mentalidad abierta, cercanía otra vez... Como todo lo que lleva detrás el nombre Helena, brillan por su dedicación y amor haciendo cada cosa, además por supuesto de la profesionalidad y lo increíblemente buenas que son en lo que hacen cada una. Silvia sabe centrarse en cada punto, sabe llegar a la raíz, identificando enseguida patrones y heridas de infancia, y tiene una súper capacidad para hacerte sentir rapidísimo en confianza. GRACIAS SILVIA. También quiero destacar lo entregada, y la cercanía y dedicación de Lara, para ver tu caso antes de derivarte. Increíble increíble increíble la dedicación, profesionalidad y amor de estas chicas!!! Profesionales buenos, hay muchos. Pero profesionales buenos, con amor real cada día de trabajo, muy pocos. Enhorabuena chicas

Sentir cómo unas manos me han sostenido a lo largo de mi proceso personal ha sido una de las (múltiples) sensaciones que me han acompañado desde el primer momento. La confianza de quien aprende a andar, que de forma natural sabe que el esfuerzo, la constancia y la valentía los aporta una/o misma/o, pero con la seguridad que hay alguien a su lado cuidando, alentando y celebrando cada paso. Mil gracias Lara por ser mi apoyo 💜

Mi experiencia con Calma desde la primera vez que contacte con ellos, fue acogedora. Sentí hogar cuando pude conocer en persona a Helena la fundadora a través de terapia fisicoemocional desde que ella me vio se guío por su intuición a la hora de como podría llevar mi proceso personal . Y junto a todo el equipo decidieron como encajaría mejor Al principio estuve con María Pastor, la nutricionista, no fue mucho tiempo, si el suficiente para darme cuenta de qué, cómo comer y con el paso de los meses cuando tenia algún bajón, recurrir a lo que ella me decia,fue un placer el tiempo que pase con ella, Y ahora estoy con Iranzu, mi psicóloga, una persona maravillosa, con mucho saber estar y paciencia. Ya que en el camino, tienes momentos malos y buenos y hay que saber convivir con las dos polaridades para aprender y crecer como persona. Y estoy muy agradecida por todo lo que estoy descubriendo de mi ,través de las conclusiones las que llegamos en sesión. GRACIAS CALMA de corazón.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de hacer terapia psicológica online?

Flexibilidad. Te resultará más fácil cuadrar tus horarios personales o laborales.

Ahorro. Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos.

Comodidad. Puedes hacer terapia desde cualquier lugar del mundo.

Continuidad. Aunque te mudes de ciudad, viajes por trabajo o te vayas de vacaciones, no tendrás que interrumpir o posponer la terapia.

Intimidad. Podrás hacer la sesión en un entorno seguro y cómodo para ti.

Accesibilidad. Solo necesitarás un dispositivo (ordenador, móvil o tablet) y acceso a internet.

¿Cuál es el precio de la sesión y su duración?

Las sesiones de psiquiatría online son una inversión de 90€ y tiene una duración aproximada de 50 minutos.

¿Cómo sé si la psiquiatría online es para mí?

La psiquiatría online es para ti si…

Te cuesta encontrar un horario para ir al psiquiatra.
No tienes un psiquiatra presencial cerca de tu trabajo o domicilio en quien confiar.
Viajas con frecuencia y te resulta difícil mantener la continuidad.
Tienes movilidad reducida o alguna lesión que te impide moverte con facilidad.
Deseas hacer terapia con grandes profesionales que no se encuentran en tu ciudad.
Padeces algún trastorno psicológico que te dificulta acudir a terapia de forma presencial (agorafobia, trastorno de evitación, fobia social…).
Agradeces el ahorro en tiempo y dinero que la terapia online supone para ti.
Actualmente resides en otro país y te sientes más cómoda haciendo terapia con una profesional que hable el mismo idioma que tú.

¿A través de qué plataforma tienen lugar las sesiones?

Las sesiones tendrán lugar a través de Google Meet. No tendrás que descargarte ninguna aplicación y podrás conectarte desde el ordenador, el móvil o la tablet.

¿Se puede modificar el día y la hora de la sesión?

Por supuesto, lo puedes hacer fácilmente a través del email de confirmación de reserva, siempre y cuando lo hagas 24 horas antes de la sesión, ya que sino no tenemos margen para poder atender a otra persona que lo necesite en tu lugar.