¿Sueles tener un diálogo interno crítico? ¿Dirías que tu estado de ánimo suele oscilar mucho o ser más bien bajo? ¿Sientes inseguridad, le quitas valor a lo que haces o necesitas la aprobación de los demás? ¿Sueles tener relaciones en las que sientes que tú eres la persona dependiente y la que necesita más atención?
Si no puedes asistir en directo, tendrás disponible el taller durante 30 días para que puedas verlo otro día que te venga mejor
- Equipo Calma
Hablaremos de la autoestima y el autoconcepto. Profundizaremos en los orígenes para que te entiendas y te empieces a mirarte con autocompasión.
Te daremos herramientas de autocuidado y te haremos preguntas que te harán cuestionarte, ser consciente y cambiar algunas etiquetas/creencias que te impiden estar en conexión con tu esencia.
Realizaremos ejercicios prácticos a lo largo de todo el taller. La teoría está muy bien y es importante, pero queremos que la integres en tu día a día.
Será una experiencia en la que aprenderás a tratarte de una manera más sana, a quererte más y mejor, aunque ya sabes que esto es un proceso. Poco a poco te irás liberando de esas cadenas que te impiden ser en todo tu potencial.
Una vez impartido el taller, tendrás acceso al mismo durante una semana por si no puedes verlo en directo.
Duración: 2h aproximadamente
Psicóloga general sanitaria de enfoque integrador
“Me encanta poder acompañar a las personas en sus procesos y que puedan ver por sí mismas todo lo que valen. Este taller va a ser un viaje de autodescubrimiento, en el que pasarás de no validarte a tratarte con amor”.
