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Gestión Físicoemocional

¿Sientes estrés, ansiedad o nerviosismo o pensamientos abrumadores en tu día a día? ¿Tienes dolor corporal que creas que pueda tener un origen emocional?

Si te gustaría conocerte más a través del cuerpo y aprender herramientas para gestionar lo que te sucede, este taller es para ti.

¿No puedes conectarte en directo?

No te preocupes. Una vez impartido el taller, en un margen de 72h, te mandaremos el vídeo en diferido y lo tendrás disponible durante 30 días.

¡Te lo ponemos fácil!

¿Qué vas a aprender en este taller?

Aprenderás a descifrar los mensajes que te manda tu cuerpo para entender el origen de tu malestar o dolor.

Adquirirás herramientas para gestionar mejor situaciones que te provoquen estrés, ansiedad o rumiación mental. Podrás conectar con tu calma.

Relajarás cuerpo y mente con técnicas corporales basadas en la neurociencia que podrás aplicar fácilmente en casa.

Conectarás de nuevo contigo y tu autocuidado, desde el amor, no desde la autoexigencia.

No dejes tu autocuidado y salud a un segundo plano. Eres importante y mereces cuidarte.

¿Quién lo imparte?

Helena Rosa

Terapeuta Físicoemocional

“En este taller te enseñaré a descifrar las señales de tu cuerpo, a confiar en la vida, a respirar. 

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