Gestión Físicoemocional

¿Sientes estrés, ansiedad o nerviosismo o pensamientos abrumadores en tu día a día? ¿Tienes dolor corporal que creas que pueda tener un origen emocional?

Si te gustaría conocerte más a través del cuerpo y aprender herramientas para gestionar lo que te sucede, este taller es para ti.

¿No puedes conectarte en directo?

No te preocupes. Una vez impartido el taller, en un margen de 72h, te mandaremos el vídeo en diferido y lo tendrás disponible durante 30 días.

¡Te lo ponemos fácil!

¿Qué vas a aprender en este taller?

Aprenderás a descifrar los mensajes que te manda tu cuerpo para entender el origen de tu malestar o dolor.

Adquirirás herramientas para gestionar mejor situaciones que te provoquen estrés, ansiedad o rumiación mental. Podrás conectar con tu calma.

Relajarás cuerpo y mente con técnicas corporales basadas en la neurociencia que podrás aplicar fácilmente en casa.

Conectarás de nuevo contigo y tu autocuidado, desde el amor, no desde la autoexigencia.

No dejes tu autocuidado y salud a un segundo plano. Eres importante y mereces cuidarte.

¿Quién lo imparte?

Helena Rosa

Terapeuta Físicoemocional

“En este taller te enseñaré a descifrar las señales de tu cuerpo, a confiar en la vida, a respirar.

Testimonios

Vuestros mejores recuerdos

Helena es un amor! la escribí para hacer uno de sus cursos y todo fueron facilidades y el trato super amable . Lo recomiendo 100% porque los cursos los imparte con mucho amor por lo que hace y eso se transmite. Esperando para hacer mi próximo curso 🙂 Gracias Helena!

Helena es una persona excepcional, cercana...he asistido a un curso online con ella y fue muy valiosa toda la información q nos compartió. Todo muy bien explicado y además se interesa mucho por saber si tenemos todo claro. Recomendada 100%

Me ha encantado el taller, muy bien explicada toda la parte teórica para entender bien todo lo que sucede, orígenes, etc... La parte práctica fantástica también, aprendes a hacerte automasajes, a ser consciente de tus sensaciones, y la relajación que obtienes es maravillosa. ¡Un 10! Se lo recomendaría a todo el mundo, sin ninguna duda.