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Dificultad para poner límites; Crisis vitales, de identidad o existenciales; Autoexigencia, Síndrome del Impostor; Conflictos con el cuerpo; Inseguridades; Autocrítica; Desarrollo personal; Necesidad de tener todo bajo control; Autocuidado
Somatizaciones; Miedos y Fobias; Sentimiento de soledad; Miedo al abandono o al rechazo; Sensación de vacío; Inestabilidad emocional; gestión de las emociones desagradables (culpa, tristeza, rabia, vergüenza); PAS; Hipersensibilidad; Conciencia emocional
Estados depresivos; Ansiedad; Gestión del Estrés; Heridas Emocionales; Trauma; Trastorno de Conducta Alimentaria; Dificultades en el ámbito laboral (estrés, burnout, mobbing o acoso); Adicciones comportamentales; Estrés Post-traumático
Procesos de duelo y pérdidas (familia, pareja, perinatal); Problemas familiares; Relaciones de maltrato; Dificultades en las relaciones interpersonales; Trastornos de apego; Dependencia emocional; Dificultades en relaciones de pareja; Bullying y acoso
Para empezar tu proceso terapéutico tienes que completar el siguiente formulario:
En cuanto tengamos disponibilidad, nos pondremos en contacto contigo para que puedas reservar la sesión de “Toma de contacto” con Lara, la psicóloga del equipo que te acompañará en todo el proceso de derivación y te asignará a tu terapeuta.
Esta sesión tiene una duración de 15-20 minutos y un coste de 25€.
Lara te escuchará con atención y analizará tu caso para derivarte al psicólogo que más encaje contigo teniendo en cuenta tus necesidades, cómo eres y lo que buscas en una terapia.
Una vez hayas tenido la primera toma de contacto, recibirás un email en el que te indicamos qué terapeuta se te ha asignado y el enlace de reserva para que puedas comenzar tu terapia.
Coste de las sesiones: 70€
Duración: alrededor de 55 minutos
Ahorro. Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos.
Comodidad. Puedes hacer terapia desde cualquier lugar del mundo.
Continuidad. Aunque te mudes de ciudad, viajes por trabajo o te vayas de vacaciones, no tendrás que interrumpir o posponer la terapia.
Intimidad. Podrás hacer la sesión en un entorno seguro y cómodo para ti.
Accesibilidad. Solo necesitarás un dispositivo (ordenador, móvil o tablet) y acceso a internet.
Las sesiones de terapia psicológica online son una inversión de 70€ y tiene una duración aproximada de 50-55 minutos.
La terapia online es para ti si…
Te cuesta encontrar un horario para ir al psicólogo.
No tienes un psicólogo presencial cerca de tu trabajo o domicilio en quien confiar.
Viajas con frecuencia y te resulta difícil mantener la continuidad en terapia.
Tienes movilidad reducida o alguna lesión que te impide moverte con facilidad.
Deseas hacer terapia con grandes profesionales que no se encuentran en tu ciudad.
Padeces algún trastorno psicológico que te dificulta acudir a terapia de forma presencial (agorafobia, trastorno de evitación, fobia social…).
Agradeces el ahorro en tiempo y dinero que la terapia online supone para ti.
Actualmente resides en otro país y te sientes más cómoda haciendo terapia con una profesional que hable el mismo idioma que tú.
Cada proceso es individual y único, por eso resulta imposible poder definir la duración del proceso terapéutico. En todo momento podrás hablar sobre esto con tu psicóloga, que será la que determine contigo cómo está yendo tu proceso, siempre teniendo en cuenta cómo lo vives tú.
Para que el proceso terapéutico sea más efectivo y no se alargue tanto en el tiempo, es importante acudir una vez a la semana.
¿Cuáles son los beneficios de acudir semanalmente?
Debido a esto, la frecuencia de las sesiones en Calma es semanal. Se pasará a quincenal pasados unos meses, cuando el proceso terapéutico haya avanzado y tanto el paciente como el terapeuta sientan que es el momento.
Las sesiones tendrán lugar a través de Google Meet. No tendrás que descargarte ninguna aplicación y podrás conectarte desde el ordenador, el móvil o la tablet.
Por supuesto, lo puedes hacer fácilmente a través del email de confirmación de reserva, siempre y cuando lo hagas 24 horas antes de la sesión, ya que sino no tenemos margen para poder atender a otra persona que lo necesite en tu lugar.
Si ya estás haciendo terapia y sientes que no acabas de conectar con tu psicólogo, no notas avances o simplemente te sientes más cómoda cambiando de profesional, te asignaremos otra psicólogo. Lo más importante es que te sientas a gusto y todo fluya de manera natural, solo así podremos garantizar el éxito de la terapia.
Si este es tu caso, por favor, escríbenos a info@calmaproject.es