Nutrición Clínica Integrativa
Especializadas en digestivo, autoinmune y salud hormonal, con enfoque PNI
La nutrición es una herramienta que se adapta a ti, a cómo responde tu cuerpo y a tu forma de vida
¿En qué podemos ayudarte?
- Problemas digestivos
- Búsqueda de embarazo
- Parasitosis
- Colitis ulcerosa
- Helicobacter pylori
- Problemas de piel
- Fibromialgia
- Alteración del ciclo
- Desajustes tiroideos
- Relación con la comida
- Regulación del peso
- Inflamación sistémica
- Dolor abdominal
- Candidiasis
- Crohn
- Intestino permeable
- Dolores articulares
- Fatiga crónica
- Menopausia
- Regulación hormonal
- Resistencia a la insulina
- Sangrado de encías
- Intolerancias
- Alteración micobiota
- Celiaquía
- SIBO / SIFO
- Enfermedades autoinmunes
- Estrés y ansiedad
- SOP
- Endometriosis
- Fertilidad
- Hashimoto
- Intestino irritable
¿Qué nos hace diferentes?
Pautas personalizadas
No partimos de dietas estándar ni de soluciones rápidas. Antes de proponerte nada, escuchamos tu historia y analizamos qué está pasando en tu cuerpo y en tu momento vital.
A partir de ahí, diseñamos una pauta pensada para ti, realista y sostenible, que tenga en cuenta no solo los síntomas, sino también cómo vives, cómo te sientes y qué necesitas ahora.
Organizado y fácil
Sabemos que hacer cambios en los hábitos puede resultar abrumador, sobre todo cuando ya lo has intentado otras veces sin sentirte acompañado.
Por eso trabajamos con pautas claras, estructuradas y realistas, pensadas para que sepas qué hacer, por qué lo haces y cómo sostenerlo en el tiempo, sin añadir más confusión ni carga mental.
Disfrute en el centro
No creemos en demonizar alimentos ni en vivir contando calorías.
Nuestro enfoque busca que la alimentación tenga sentido para tu salud y para tu vida, sin culpa ni rigidez innecesaria, pero con criterio y conciencia.
El objetivo no es “comer perfecto”, sino construir una relación más equilibrada y sostenible con la comida, que puedas mantener a largo plazo.
Conoce al equipo que te va a acompañar
Vuestros mejores recuerdos
María es una nutricionista de los pies a la cabeza, pero lo más importante... es paz, es cariño, es amor. No es exigencia, es acompañarte en el punto en el que estés, sugerirte con todo el cariño del mundo y con cero presión las dietas más adaptables para que seas capaz de cambiar hábitos. Porque la nutrición está súper ligada a la emoción, y si la persona que te pone el trabajo no empatiza o no entiende del todo tu falta de autoestima o confianza, que se va a reflejar en la responsabilidad para cumplir la dieta, de poco sirve. María sabe de nutrición, pero también comprende muy bien los estados anímicos de cada uno. Qué maravilla. Así debería de ser siempre. A partir de ahora si me dicen dulzura, me acordaré siempre de María. Gracias gracias gracias por tanta luz y amor que se contagia. Así es tan facil cumplir tareas!!
Salir de una dieta estricta, de medir todo al gramo ha sido un camino complejo para mi. La parte psicológica me ha costado mucho para no caer otra vez en lo restrictivo y sobre todo en la culpa. Gracias a Calma Project he tenido la oportunidad de empezar mi proceso nutricional con Cati, la mejoria tanto fisica como psicológica esta siendo increible. No puedo estar mas contento de haber tomado esta decision donde la formación, profesionalidad y cariño se refleja en todo momento. Gracias Cati, por enseñarme a cuidarme tan bien en un proceso tan dificil y abstracto.
La experiencia en Calma con María está siendo una pasada, me está ayudando a solucionar problemas con los que vivía desde pequeña sin saber muy bien qué eran. Ojalá muchísimas más nutricionistas como ella!
Recomiendo el servicio de nutrición de Calma. Me ha gustado mucho la cercanía de Marta, la facilidad con la que explica tu caso e investiga las causas de los síntomas que presentas. Encantada de que me hayan ayudado.
Junto a mi psicóloga, con la que hablé de mis problemas digestivos, muy conectados a todas esas emociones que llevo conmigo, fue cuando descubrí a la que es ahora mi nutricionista, María. María es la dulzura hecha persona, pone su corazón en todo lo que hace, sabe escuchar y trabaja todos tus problemas en conjunto a tus emociones, a cómo te sientes. También es la que ha hecho que a nivel digestivo, después de darle mil vueltas por otros lados, pueda por fin ponerle nombre a lo que me ocurre.
Ahora mismo, ambas son para mí partes esenciales en mi vida, son mi remanso de paz, dos seres de luz que me han enseñado (y me están enseñando) a entender qué me pasa y por qué. Me siento muy afortunada por estar sanando junto a ellas, cada una a su parte pero sabiendo que todo está perfectamente conectado. GRACIAS enormes, no sabéis todo lo bien que hacéis a las que tenemos la suerte de formar parte de esta Calma.
Enhorabuena por todo vuestro trabajo, por vuestra magia. Gracias de todo corazón <3
Preguntas frecuentes
No trabajamos con mutuas de forma directa.
Algunas aseguradoras privadas ofrecen reembolso parcial o total de las sesiones de Nutrición Clínica. En ese caso, te facilitamos la factura necesaria para que puedas gestionarlo con tu seguro.
No hay obligación de renovar ni una frecuencia establecida.
La continuidad del proceso se valora contigo y con tu nutricionista según tu situación y tu evolución.
De forma habitual, recomendamos sesiones cada uno o dos meses —y como máximo cada tres— para poder actualizar y ajustar la pauta a medida que el tratamiento avanza, optimizar los cambios y evitar que el proceso se alargue innecesariamente. Cuando las sesiones se espacian demasiado, los ajustes se diluyen y los resultados suelen tardar más en consolidarse.
No es imprescindible traer pruebas médicas.
A veces, los análisis de sangre y/o heces pueden aportar información útil, pero valoramos cada caso de forma individual y no son necesarios para iniciar el proceso.
No se realizan devoluciones una vez abonada la sesión.
Si no puedes asistir, puedes modificar el día y la hora de tu cita desde tu panel de control, siempre que el cambio se realice con al menos 24 horas de antelación.
Sí, especialmente en ese caso. Muchos de los procesos que acompañamos vienen de personas que han probado varias pautas sin obtener resultados duraderos.
Aquí no partimos de protocolos cerrados, sino de entender qué se ha hecho antes, qué ha funcionado y qué no, para poder ajustar el enfoque con criterio.
Cada cuerpo y cada proceso es diferente, pero el objetivo es ir generando cambios progresivos y sostenibles desde las primeras semanas.
No buscamos resultados rápidos a costa de forzar el cuerpo, sino avances que se consoliden en el tiempo.
El proceso se revisa y ajusta de forma continua. Si algo no está funcionando, se reevalúa y se modifica la pauta. La idea no es mantener un enfoque que no te aporta, sino ir afinando el tratamiento según tu respuesta y tu momento.
No trabajamos con pautas rígidas ni restrictivas por sistema. Las recomendaciones se adaptan a tu situación y se ajustan con el objetivo de que puedas sostenerlas en tu vida real, sin vivir en modo control constante.
no nos centramos solo en la pauta alimentaria, sino en entender cómo responde tu cuerpo, qué procesos están implicados y cómo influyen tu contexto vital, tus síntomas y tu evolución en el tiempo.
Trabajamos con pautas claras y estructuradas, pero no genéricas. Se ajustan progresivamente según tu respuesta, revisando qué funciona, qué no y qué necesita modificarse a medida que avanzamos.
El objetivo es construir un tratamiento con criterio clínico que tenga sentido para tu caso concreto y que pueda sostenerse en el tiempo, evitando pautas rígidas o estándar que no dan resultados duraderos.