Calma Project
Psicólogos y Nutricionistas online
No solo queremos que sientas calma
Puedes seguir como estás… pero si estás aquí es porque no quieres seguir así
Últimamente te sientes al límite. Y te pesa.
Tu cuerpo está en alerta, tenso, sin energía o inflamado.
En tus relaciones se repiten patrones que te desgastan y desestabilizan emocionalmente.
Y aunque tengas cosas buenas en tu vida, no terminas de sentirte bien.
Incluso puedes entender perfectamente qué te pasa, pero el nudo sigue ahí.
Sabemos lo que puede cansar vivir así
Por eso en Calma hemos diseñado una metodología en la que integramos cuerpo, mente, emociones, tu historia, relaciones y hábitos para tener un mapa completo de ti y puedas volver a tu equilibrio.
Nuestro método
Regulamos
lo que más te genera malestar en este momento.
Profundizamos
en la causa para crear cambios duraderos y sostenibles para ti.
Te equipamos
con herramientas para que puedas recurrir a ellas siempre que lo necesites.
¿Cómo podemos ayudarte?
personas ya han confiado en nosotras
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Detrás de Calma Project
Hola, soy Helena Rosa.
Fundadora de Calma Project, divulgadora y terapeuta corporal especializada en regulación del sistema nervioso.
Creé este espacio porque durante mucho tiempo viví en alerta, hasta el punto de acabar varias veces en urgencias y con una enfermedad: endometriosis.
Y aunque tú no hayas llegado a ese extremo, quiero que sepas que salir de ahí es posible con el acompañamiento adecuado.
Por eso me encargo personalmente de elegir a cada profesional. No solo por su formación sólida, también por cómo escuchan, cómo acompañan y cómo tratan a alguien en un momento vulnerable.
No importa cuánto ruido haya fuera. Siempre puedes construir un espacio de calma dentro de ti.
¿Llevas un tiempo sin sentirte bien pero no entiendes del todo qué te pasa?
A veces lo más difícil es saber por dónde empezar. Por eso hemos creado un test gratuito que te ayuda a entender qué necesitas en este momento.
No es ningún diagnóstico. Es un chequeo consciente que te ayuda a ver cómo estás ahora mismo.
Así ha sido su experiencia en Calma
"Mi experiencia con Calma ha sido todo un acierto. Tenía miedo de la terapia online pero me ha resultado mucho mas flexible, amable y cómoda. El cariño y el trato tan personalizado es una pasada. Estoy muy contenta con el proceso durante estos nueve meses. Buena plataforma y familia en todos los sentidos. ¡Renovada totalmente!"
"Nunca me hubiera imaginado llegar a ser la persona que soy hoy. Ha sido un proceso de transformación que me ha permitido conocerme, aceptarme y autocuidarme, y me ha aportado las herramientas que necesito para gestionar aquello que ocurre en mi vida. Este proceso ha sido lo mejor que he podido hacer por mí. Gracias de verdad! ✨💜"
"Llevaba un año con problemas de estómago y el médico digestivo no sabía qué hacer ya con mis molestias. Me sorprendió muchísimo que en Calma no se centran solo en el problema sino que miran tu cuerpo de manera holística. Por fin alguien se esforzaba en conocer otras cosas que podían influir en ese dolor. Tienen mucho conocimiento y me resolvieron dudas que tenía desde hacía meses sobre por qué me dolía al comer ciertos alimentos. Con paciencia y esfuerzo poco a poco me siento mejor."
"Mi vida ha dado un giro de 180º ¡y todavía queda! He descubierto una parte de mi que hasta ahora desconocía y que me hace tremendamente feliz. Me siento más yo que nunca. Estoy segura de que estoy en las mejores manos para afrontar lo que queda :)"
"Gracias a la terapia me siento más viva, fuerte y preparada que nunca. Ha conseguido que me quiera, acepte y trabaje mis sombras. Ahora soy la directora de mi vida. Siempre que alguien me comenta que quiere empezar terapia recomiendo Calma. No dudéis un segundo si necesitáis ayuda, sabrán guiaros bien 💗"
"Llevaba 10 años con molestias fuertes en el estómago y mala digestión. Tras unas sesiones de nutrición, unos análisis y varias pautas a mi medida, mi vida cambió a mejor por completo. Hoy conozco mi estómago mejor que nunca, y sé cómo cuidarme. Gracias!!"
"Me he sentido cómoda desde el primer momento y hemos avanzado al ritmo que hemos creído conveniente, siempre con un ambiente de mucha seguridad y entendimiento. Calma como plataforma ha funcionado muy bien. Me encanta todo el ecosistema de servicios que hay alrededor para la búsqueda del bienestar total."
"El malestar era diario y condicionaba mi vida… hasta el punto que dejaba de ir a los sitios por encontrarme mal. Es verdad que es un proceso largo y que me ha costado bastante porque tenía que cambiar por completo mi alimentación pero, a día de hoy, no me arrepiento, estoy muchísimo mejor."
"A diferencia de otras opciones que había barajado, me transmitían mucha confianza Helena y su equipo. Tener una primera toma de contacto me parece imprescindible y algo súper positivo de ellos. Las herramientas que me ha ido dando en estos meses han sido el empujón que necesitaba para mejorar. Estoy muy contenta con la decisión que tomé de empezar con ellos, no lo cambiaria para nada 🤍"