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Muladhara

Sierra de Guadarrama, Madrid

Viernes 22.10.2021
17:00h Bienvenida
–
Domingo 24.10.2021
17:00h Despedida
Reserva tu plaza
Muladhara es el chakra de la conexión contigo, con los demás y con la Tierra. Representa la capacidad que tenemos de valernos por nosotros mismos, la confianza en la vida.
 
En este encuentro realizarás un viaje a la raíz a través del cuerpo, el movimiento y el arte. Solo tendrás que dejarte llevar en un lugar que te hará soñar.
 
Trabajar en nuestro Muldhara es reconocer que
somos nuestra propia casa.

Vuelve a ti

Oasis

Nuestro hogar estos cuatro días será como estar en una película de los años 70. En el interior, cada rincón está cuidado con mimo en un diseño retro y acogedor.
 
Podrás pasear por el jardín, perderte entre las encinas, descansar en la casa del árbol construida por los dueños o acabar en frente de la chimenea dejándote hipnotizar por el sonido del fuego.

El movimiento es medicina

Todos los encuentros de yoga los guiará Karen Truzman, profesora de yoga Chakra Vinyasa.
 
La creatividad en el movimiento y la invitación a la exploración son dos ingredientes que nunca faltan en estas clases de yoga. En ellas podrás alinearte de nuevo con tu esencia y enraizarte a ti en un viaje que va más allá de las asanas.

Nutrición

El catering va a llevarse a cabo por la chef Leticia Sánchez, creadora del proyecto Siempre Contenta.
 
Sus recetas son una fusión entre los platos tradicionales y su toque personal inspirado en la cocina italiana y francesa, todo creado con ingredientes de gran calidad al estilo vegetariano.
 
Encontrarás unos platos llenos de sabor y respetuosos con el planeta que te nutrirán en cuerpo y alma.

Cita contigo

Los talleres los va a impartir Helena Rosa, osteópata especializada en bienestar físicoemocional, terapia corporal y autocuidado.
 
Con ella te sumergirás en un viaje hacia tu mundo interior, sentirás la ligereza de una pluma y conectarás con tu parte más creativa. Hablaremos desde el amor y compartiremos sin juicios en un lenguaje cercano, siempre desde nuestro lado más humano.
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¿Qué incluye?

Alojamiento en una casa que respira calma localizada en el corazón de la Sierra de Guadarrama en plena naturaleza.

  • Desayuno, comida y cena saludable.
  • Bebidas naturales, frutos secos y fruta siempre disponible.
  • Cinco clases de yoga
  • Taller “Cita contigo”.
  • Sesión “Baño de Naturaleza y Mindfulness”.
  • Taller “Desayuno creativo saludable”.
  • Taller “Gestión emocional a través del cuerpo”.
  • Ritual Calma.
  • Regalo de Bienvenida.

¿Qué mas?

Además de vivir experiencias memorables en un lugar precioso y de comer delicioso, podrás crear nuevas amistades, nutrirte de conversaciones transformadoras y conectar con la naturaleza.

Aunque también dispondrás de tiempo de calidad por tu cuenta para la autoreflexión y la pausa.

¡Nosotras estamos deseando conocerte!

Tu espacio

Todas las habitaciones disponen de baño en suite
Se comparte la habitación solo con una persona
Íntimo: máximo 12 plazas para que sea cercano y cálido.
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¿Cómo reservar?

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Manda un email a encuentros@calmaproject.es para comprobar que todavía quedan plazas disponibles.

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Deberás abonar el 50% de total a través de una transferencia bancaria. El resto se deberá abonar un mes antes del retiro.

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¿Cómo llegar?

La casa se encuentra a solo 45 min de Madrid en coche a través de la Autovía del Noroeste A-6.
 
¡Te enviaremos la localización exacta una vez te hayas inscrito!

Preguntas frecuentes

Si decides cancelar tu plaza no se devolverá el importe del depósito. Si cancelas con 4 semanas de antelación se te devolverá el 100% del importe de tu plaza (menos el depósito). Si cancelas tu plaza a 2 semanas de la fecha del retiro, no se devolverá ningún importe.
Somos un pequeño negocio independiente y cada reserva es muy importante para nosotras. Si cancelamos te avisaremos a la mayor brevedad y podrás canjear el importe en futuros retiros de Calma.
Será necesario presentar una prueba de antígenos o PCR realizada hasta 48h antes del día de llegada.
El transporte hasta la casa no está incluido, pero os facilitaremos todo lo posible la llegada poniéndoos en contacto entre vosotros.

No, no es necesario. En todo momento Karen adaptará la clase para que cada persona, tenga el nivel que tenga, pueda disfrutar la experiencia sin lesionarse.

¿Tienes alguna duda?

Contacta con nosotras

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